Happyoga

Yoga in Den Haag

rand Voorburg / Rijswijk

Yoga laat je genieten: je maakt je spieren wakker en sterk door  de oefeningen.
Je lichaam krijgt weer
zijn natuurlijke souplesse terug.
Het wordt stil in je hoofd.
Er ontstaat diepe ontspanning.
Je komt weer thuis bij jezelf:
Happyoga

Tijd: Dinsdagavond om 19.00 uur


yoga, Zwangerschapsyoga, Happyoga, Amersfoort, Hypnotherapeut,

Over Eva

Happyoga is opgezet door Eva Driessen.
Ze is sinds 2004 actief als yogadocent en Hypnotherapeut.
(Hypnotherapie is haar andere passie!)
In 1989 kreeg ze haar eerste yogales; het was liefde op het eerste gezicht. In het verleden heeft ze jaren in de jeugdzorg gewerkt en als verpleegkundige.
Nadat haar kinderen groter werden, is ze zich meer gaan verdiepen in de yoga.

Opleidingen gerelateerd aan yoga:
- Europees gecertificeerde vierjarige yogaopleiding bij Sawitha in Bilthoven
- Zwangerschapsyoga
- Ademtherapie
- Ayurveda en Ayurvedische massage
- Anatomie en fysiologie
- Neo-yoga Teachertraining in India.

Tevens volgt ze jaarlijks diverse bijscholingen want studeren is de beste investering in jezelf en daardoor voor anderen.
Haar kracht ligt in de passie voor haar vak en de persoonlijke aandacht.
Eva: "Yoga maakt een blij mens van mij, vandaar de naam:  Happyoga "

Zwangerschapyoga

Gefeliciteerd, je wordt mama! 

Als je net zwanger bent, verandert er zo veel in je leven en in je lichaam, zeker als het je eerste kindje is. Het is dan fijn als je hierin begeleid wordt en antwoord krijgt op al je vragen. De yogalessen geven een complete voorbereiding op de bevalling, waardoor je vol vertrouwen en ontspannen kunt bevallen. 

                                                           Zeker als je een drukke baan hebt, is het belangrijk om regelmatig tot rust te komen. Elke les eindigt daarom met een diepe ontspanningssessie. Tijdens de bevalling zal je lichaam zich deze ontspanning herinneren, wat je zal helpen bij de geboorte van je kindje. 

 
Mijn yogareis startte ooit met zwangerschapsyoga. Ik voelde diep contact met m’n lijf en mijn kindje en wist: 
Dit is wat ik wil en dat gun ik iedere toekomstige moeder.


Hypnobirthing  

Ontspannen bevallen.

Heb je angst voor de bevalling om wat voor reden dan ook dan is hypnobirthing iets voor jou.
 Met een diepe ontspanning breng ik je in hypnose waarbij je geheel naar binnen keert. Je kan het vergelijken met het lezen van een boek. Je zit zo in het verhaal dat je het niet of amper hoort als iemand je wat vraagt. Maar je bent er wel gewoon bij!
Ik krijg regelmatig vrouwen in de praktijk die angst hebben opgebouwd voor de bevalling. Door te kijken naar de oorzaak (bewust/onbewust) en deze weg te nemen komt er vertrouwen waardoor je vanuit ontspanning kan bevallen.

Jouw lichaam heeft een Eigen-wijsheid  en weet van nature precies wat er nodig is om te bevallen. Het belangrijkste is dus ontspannen en je overgeven aan datgene wat de natuur van je vraagt.   
   
Ik geef je audio's mee naar huis om thuis ook heerlijk te ontspannen en om je voor te bereiden op een fijne bevalling.

Wil je meer lezen over de hypnotherapie: klik op de link: